E îndeajuns să trăim doar în momentul prezent? Psihologul Larisa Ciobanu ne invită să privim lucrurile dintr-o altă perspectivă

În momentul de față suntem bombardați de un tumult de informații și idei care vin spre noi, într-un mod accelerat. Cu toate acestea, o parte dintre ele vorbesc despre a trăi în momentul prezent, cât mai mult și mai des. Însă, cât de mulți reușim să facem acest lucru? În ce fel ne ajută? E total greșit să ne îndreptăm gândul spre trecut sau viitor?

Auzind tot mai des să rămânem ancorați în prezent, probabil am rămas cu impresia că, uneori, mesajul este dus puțin prea departe. Așadar, oare este suficient să trăim doar în momentul prezent?

Uneori ajungem să credem că, dacă mergem puțin spre viitor, înseamnă că suntem anxioși. Sau că, dacă ne întoarcem din când în când la trecut, înseamnă că nu știm să fim prezenți.

În realitate, cred că lucrurile au o altă nuanță…

Da, prezentul este singurul moment pe care îl putem trăi. Dar, tot în prezent punem bazele zilei de mâine.

Fără să ne dăm seama, fiecare alegere pe care o facem astăzi modelează puțin câte puțin omul care vom deveni sau felul în care vom trăi mâine.

Putem să fim pe deplin aici, să ne bucurăm de ceea ce trăim acum și, în același timp, să facem, cu blândețe, câțiva pași pentru omul care vom fi peste un an, peste cinci sau peste zece.

Putem fi pe deplin prezenți în ceea ce trăim astăzi și, în același timp, să plantăm semințele care vor susține viața pe care ne-o dorim mâine.

Larisa Ciobanu, 
Psiholog clinician & Facilitator programe de dezvoltare personală
Tel: 0743.157.207, Facebook: psihoarmonie